INTEGRACIÓN
PSICO-ESPIRITUAL
Integración psicoespiritual significa abrazarte a ti mismo, a los otros,
al mundo. Abrazar tu vida y todo lo que está asociado a ella. Abrazando tu vida y aceptándola, sin
preferencias y expectativas prefijadas,
la libertad espiritual y la tranquilad emergen.
La felicidad, parece simple, pero frecuentemente no lo es. A veces experimentamos la vida como un
continuo sufrimiento y tenemos dificultades para encontrar bienestar y paz
interior.
Esto corrientemente está causado por la creencia de que estamos
separados de aquello que nos haría felices. Buscamos, ansiamos encontrar la
felicidad fuera de nosotros mismos. Felicidad a través de otros; a través de la
religión; a través del trabajo; a través de los deportes; a través de
estimulantes; y la lista continúa.
Debido a que este deseo nunca se satisface totalmente, nos sentimos
decepcionados. Sentimos que estamos en
desventaja y nos disgustamos y enojamos.
Este el círculo sin fin del sufrimiento humano.
La causa primera de él es la ignorancia. El sentimiento de estar
desconectados es alimentado dentro de nosotros. Experimentamos desconexión con
el mundo; aunque en realidad sólo estamos desconectados de nosotros
mismos. Añoramos intimidad con nosotros
mismos. Ni siquiera sabemos quién o qué somos. Esto es así porque hemos
adoptado un comportamiento específico. Un comportamiento que es la consecuencia
de experiencias pasadas dolorosas. Tratamos de evitar revivir estos
sentimientos a través de ese comportamiento.
Sin embargo, este comportamiento también nos niega la libertad.
Perdemos contacto con nuestro verdadero ser.
Por eso debemos comenzar por abrazarnos a nosotros mismos. Cuando esto
se realiza, existe sólo un pequeño paso para abrazar la vida entera y a los
demás seres.
Nuestros condicionamientos, preferencias, aversiones, expectativas y
convicciones crean uan trama en la cual es particularmente difícil abrazar a
los otros y al mundo.
La posibilidad de cambiar puntos de vista y el comportamiento asociado
es frecuentemente estéril, debido a algo que está en el camino: un obstáculo.
Ejemplos incluyen: traumas, miedos, dolor, pena, ira, odio o
desgracia.
Cada uno tiene sus propios obstáculos que impiden que la vida pueda
ser abrazada en toda su magnitud y desde la libertad del ser.
Nosotros conocemos perfectamente bien estos obstáculos que son
inmensamente fuertes y sus cadenas excepcionalmente resistentes.
Tan resistentes, que pueden oponerse frecuentemente a nuestras
oportunidades de ser libres y felices.
Nos pasamos la vida entera combatiendo estos obstáculos. Considerando que estoa obstáculos emergen de
nuestro interior, consecuentemente estamos combatiendo contra nosotros mismos.
Esta es una lucha sin fin depredadora de energía. Sería mucho mejor que en lugar de combatir,
conquistáramos y removiéramos los obstáculos.
Es mucho más sabio transformar, transcender estos obstáculos y
consecuentemente su poder, en aliados que puedan ayudarnos.
Sentir el poder que es liberado y que puede ser usado de manera
constructiva es una experience bastante impresionante. Ya no actúa como obstáculo en contra de
nosotros sino que se torna una parte nuestra.
Podemos luego, uitlizarlo para vivir la experiencia de estar vivos en
plenitud. Será energía para nosotros y no “en contra” de nosotros.
Cuando esta disputa interior termina, podemos finalmente retornar a
nosotros mismos. Nos permite concectar de nuevo con quienes realmente somos y
abrazarnos a nosotros mismos.
La integración psicoespiritual te ayuda a hacer esta transformación
posible.
Tres procesos que luego describiré, te pueden ayudar a convertirte en
un ser humano armónico, integrado y libre.
Esto implica:
·
Vivir la vida sin estar
dominado por los condicionamientos, preferencias, convicciones y expectativas.
·
Abrazar la vida que estás
viviendo en su totalidad.
·
Armonizar tus aspectos
luminosos y oscuros.
·
Para lograr esto, no
necesitarás desprenderte de la gente, la vida o el amor.
·
Sólo necesitarás desprenderte
de tus preferencias y apegos.
·
No significa vivir una vida
sin color, sino uan vida abarcadora.
·
Esto provee libertad y
tranquilidad, felicidad y paz.
Los tres procesos integrativos:
- INSIGHT a través del método organizado: purificar tu mente
- CH’OD: liberar tus obstáculos
- EMDR y EFT : reeducar tu cerebro después de experiencias traumáticas
- IADC: liberar obstáculos por duelos no resueltos
Antigua
Legenda de la Estrella de Mar
Loren Eisley
Una mañana mientras caminaba por la playa,
descubrí una figura a la distancia que se movía como un bailarín. Mientras me acercaba noté que se trataba de
un niño, tal vez de 9 ó 10 años y no estaba bailando; caminaba por la orilla , juntando pequeños
objetos que arrojaba al oceáno…
Al llegar a su lado, lo saludé y le pregunté qué
estaba haciendo. El contuvo un poco su respiración y mirándome me dijo: “Arrojo
estrellas de mar al oceáno”.
¿Por qué las devuelves al oceáno? Le pregunté.
El niño me respondió: “ El sol está calentando mucho, la marea está baja, si
no las devuelvo al mar morirán”.
No pude evitar decirle, “Pero hay miles de playas
y cientos de estrellas de mar en ellas, crees que podrás hacer una diferencia?
Me miró seriamente y agachándose, tomó otra
estrella de mar y la arrojó al oceáno.
Mientras se hundía en el agua, sonriendo, me dijo, “ Hice una diferencia
para ésta…”
HAZ
UNA DIFERENCIA CONTIGO MISMO
ATREVETE
A DARLE UN GRAN ABRAZO A TU VIDA!
El
proceso tiene una duración de 3 meses, con un reunión semanal de 3 horas
El
cupo está limitado a 6 personas
Entrevista
personal previa
No
dudes en contactarte conmigo para recibir más info.
QUE TODOS LOS SERES SEAN FELICES!
TU TAMBIEN!
